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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量：
497
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
8.7克
钠：
290.1毫克
钙：
299毫克
铁：
3.8毫克
钾：
240毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
黄酒
克
23
千卡
66
千卡
姜丝
克
10
千卡
41
千卡
清水
克
5
千卡
1
千卡
总量
1300
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
打猎
99分钟消耗的热量
300
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热量497千卡,相当于打猎99分钟消耗的热量300