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食物热量
超简单三明治的热量和减肥功效
超简单三明治
热量：
444
千卡
脂肪：
27.11克
蛋白质：
51.16克
碳水化合物：
34.55克
钠：
1446毫克
钙：
80毫克
铁：
2.77毫克
钾：
425毫克
超简单三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
221
克
超简单三明治热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
烤面包
178分钟消耗的热量
150
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热量444千卡,相当于烤面包178分钟消耗的热量150