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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量：
246
千卡
脂肪：
22.19克
蛋白质：
15.41克
碳水化合物：
107.43克
钠：
1125毫克
钙：
481毫克
铁：
2.11毫克
钾：
625.3毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
409
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
木管乐器
123分钟消耗的热量
120
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热量246千卡,相当于木管乐器123分钟消耗的热量120