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食物热量
凉拌芹菜花生米的热量和减肥功效
凉拌芹菜花生米
热量：
1700
千卡
脂肪：
25.6克
蛋白质：
13.8克
碳水化合物：
21.5克
钠：
140.2毫克
钙：
67毫克
铁：
7毫克
钾：
654毫克
凉拌芹菜花生米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
100
千卡
20
千卡
红萝卜
克
110
千卡
22
千卡
花生米
克
1490
千卡
298
千卡
总量
1500
克
凉拌芹菜花生米热量/卡路里
1700
千卡
热量1700千卡,相当于
刮掉油漆
567分钟消耗的热量
180
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热量1700千卡,相当于刮掉油漆567分钟消耗的热量180