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食物热量
自制寿司的热量和减肥功效
自制寿司
热量:
781
千卡
脂肪:
98.6克
蛋白质:
40.6克
碳水化合物:
58.3克
钠:
776.1毫克
钙:
33毫克
铁:
5毫克
钾:
319毫克
自制寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
506
克
自制寿司热量/卡路里
781
千卡
热量781千卡,相当于
画画
174分钟消耗的热量
270
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