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食物热量
酸奶沙拉的热量和减肥功效
酸奶沙拉
热量:
261
千卡
脂肪:
0.53克
蛋白质:
2.19克
碳水化合物:
36.14克
钠:
1毫克
钙:
5毫克
铁:
0.26毫克
钾:
358毫克
酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
379
克
酸奶沙拉热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
打鼓
65分钟消耗的热量
240
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