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食物热量
减肥菜黄瓜炒蛋的热量和减肥功效
减肥菜黄瓜炒蛋
热量:
143
千卡
脂肪:
18.61克
蛋白质:
20.06克
碳水化合物:
70.12克
钠:
194.3毫克
钙:
719毫克
铁:
10.65毫克
钾:
444毫克
减肥菜黄瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
267
克
减肥菜黄瓜炒蛋热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
冰上曲棍球
18分钟消耗的热量
480
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