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食物热量
酥炸鱿鱼圈的热量和减肥功效
酥炸鱿鱼圈
热量：
509
千卡
脂肪：
14.61克
蛋白质：
21.76克
碳水化合物：
145.72克
钠：
148.3毫克
钙：
74毫克
铁：
5.75毫克
钾：
146毫克
酥炸鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
195
克
酥炸鱿鱼圈热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
大提琴
254分钟消耗的热量
120
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热量509千卡,相当于大提琴254分钟消耗的热量120