海带豆腐鲫鱼汤的热量

海带豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效

海带豆腐鲫鱼汤热量：832 千卡
脂肪：7.23克
蛋白质：29.67克
碳水化合物：14.45克
钠：60毫克
钙：381毫克
铁：5.7毫克
钾：957毫克

海带豆腐鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
海带	克	27千卡	13千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	1063克	海带豆腐鲫鱼汤热量/卡路里832千卡
热量832千卡,相当于足球119分钟消耗的热量420

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