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食物热量
土豆泥三明治的热量和减肥功效
土豆泥三明治
热量：
1002
千卡
脂肪：
17.42克
蛋白质：
28.67克
碳水化合物：
103.33克
钠：
39385.7毫克
钙：
227毫克
铁：
7.05毫克
钾：
1419毫克
土豆泥三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
906
克
土豆泥三明治热量/卡路里
1002
千卡
热量1002千卡,相当于
拉筋
401分钟消耗的热量
150
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热量1002千卡,相当于拉筋401分钟消耗的热量150