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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
203
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
4.5克
碳水化合物:
25.7克
钠:
24.5毫克
钙:
55.5毫克
铁:
1.5毫克
钾:
526毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
501
克
荷塘小炒热量/卡路里
203
千卡
热量203千卡,相当于
扭腰
34分钟消耗的热量
356
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