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食物热量
什锦坚果炒饭的热量和减肥功效
什锦坚果炒饭
热量：
1004
千卡
脂肪：
257.49克
蛋白质：
53.5克
碳水化合物：
84.67克
钠：
83毫克
钙：
224毫克
铁：
16.4毫克
钾：
2008毫克
什锦坚果炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
夏威夷果仁
克
72
千卡
718
千卡
腰果
克
509
千卡
553
千卡
核桃仁
克
65
千卡
654
千卡
碧根果仁
克
69
千卡
691
千卡
总量
373
克
什锦坚果炒饭热量/卡路里
1004
千卡
热量1004千卡,相当于
冰上掷石游戏
251分钟消耗的热量
240
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热量1004千卡,相当于冰上掷石游戏251分钟消耗的热量240