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食物热量
动脑筋做让小朋友爱吃的素菜-番茄菜花的热量和减肥功效
动脑筋做让小朋友爱吃的素菜-番茄菜花
热量:
192
千卡
脂肪:
0.85克
蛋白质:
7.04克
碳水化合物:
34.31克
钠:
39.6毫克
钙:
64.7毫克
铁:
1.92毫克
钾:
644毫克
动脑筋做让小朋友爱吃的素菜-番茄菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
69
千卡
23
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
626
克
动脑筋做让小朋友爱吃的素菜-番茄菜花热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
扫地
64分钟消耗的热量
180
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