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食物热量
超级简单好吃有营养的新疆手抓饭的热量和减肥功效
超级简单好吃有营养的新疆手抓饭
热量：
377
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
6.1克
碳水化合物：
74.74克
钠：
66毫克
钙：
30毫克
铁：
1.51毫克
钾：
176毫克
超级简单好吃有营养的新疆手抓饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
457
克
超级简单好吃有营养的新疆手抓饭热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
钓鱼
126分钟消耗的热量
180
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热量377千卡,相当于钓鱼126分钟消耗的热量180