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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
194
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
13.8克
碳水化合物:
49.33克
钠:
5797.6毫克
钙:
208毫克
铁:
11.1毫克
钾:
1082毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
78
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
389
克
白灼秋葵热量/卡路里
194
千卡
热量194千卡,相当于
抹水泥
65分钟消耗的热量
180
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