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食物热量
麻辣海鲜锅的热量和减肥功效
麻辣海鲜锅
热量：
1032
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
44.6克
碳水化合物：
6.5克
钠：
1072.3毫克
钙：
475毫克
铁：
14.9毫克
钾：
563毫克
麻辣海鲜锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
1227
克
麻辣海鲜锅热量/卡路里
1032
千卡
热量1032千卡,相当于
铲东西
172分钟消耗的热量
360
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热量1032千卡,相当于铲东西172分钟消耗的热量360