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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量：
591
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
13.81克
碳水化合物：
52.4克
钠：
41毫克
钙：
270毫克
铁：
1.93毫克
钾：
689毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
657
克
芝士土豆泥热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
小轮自行车
70分钟消耗的热量
510
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热量591千卡,相当于小轮自行车70分钟消耗的热量510