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食物热量
凉拌白玉苦瓜的热量和减肥功效
凉拌白玉苦瓜
热量：
67
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1克
碳水化合物：
4.9克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
256毫克
凉拌白玉苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白玉苦瓜
克
67
千卡
19
千卡
总量
350
克
凉拌白玉苦瓜热量/卡路里
67
千卡
热量67千卡,相当于
睡觉
74分钟消耗的热量
54
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热量67千卡,相当于睡觉74分钟消耗的热量54