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食物热量
微波炉煎蛋-快手三明治的热量和减肥功效
微波炉煎蛋-快手三明治
热量：
223
千卡
脂肪：
12.61克
蛋白质：
21.36克
碳水化合物：
48.92克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
微波炉煎蛋-快手三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白吐司
克
124
千卡
247
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
119
克
微波炉煎蛋-快手三明治热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
压腿
89分钟消耗的热量
150
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热量223千卡,相当于压腿89分钟消耗的热量150