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食物热量
杏仁豆腐的热量和减肥功效
杏仁豆腐
热量：
215
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
7.71克
碳水化合物：
11.5克
钠：
46.4毫克
钙：
265毫克
铁：
0.03毫克
钾：
110毫克
杏仁豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏仁露
克
110
千卡
46
千卡
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
总量
490
克
杏仁豆腐热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
潜泳
14分钟消耗的热量
900
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热量215千卡,相当于潜泳14分钟消耗的热量900