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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
325
千卡
脂肪：
23.83克
蛋白质：
17.97克
碳水化合物：
11.25克
钠：
3783.8毫克
钙：
222毫克
铁：
5.75毫克
钾：
558毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
417
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
拳击
54分钟消耗的热量
360
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热量325千卡,相当于拳击54分钟消耗的热量360