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食物热量
家常黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
家常黄瓜炒鸡蛋
热量：
214
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
23.76克
碳水化合物：
3.62克
钠：
146.9毫克
钙：
80毫克
铁：
2.25毫克
钾：
240毫克
家常黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
437
克
家常黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
开车
86分钟消耗的热量
150
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热量214千卡,相当于开车86分钟消耗的热量150