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食物热量
五彩炒饭的热量和减肥功效
五彩炒饭
热量：
163
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
14.92克
钠：
175毫克
钙：
70毫克
铁：
2.55毫克
钾：
280毫克
五彩炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
287
克
五彩炒饭热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
上厕所
163分钟消耗的热量
60
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热量163千卡,相当于上厕所163分钟消耗的热量60