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食物热量
蚝油菜心油菜等青菜/三分钟的美味的热量和减肥功效
蚝油菜心油菜等青菜/三分钟的美味
热量：
74
千卡
脂肪：
13.59克
蛋白质：
10.91克
碳水化合物：
24.73克
钠：
10861.4毫克
钙：
245毫克
铁：
3.01毫克
钾：
60毫克
蚝油菜心油菜等青菜/三分钟的美味
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
161
克
蚝油菜心油菜等青菜/三分钟的美味热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
拖地板
21分钟消耗的热量
210
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热量74千卡,相当于拖地板21分钟消耗的热量210