一锅鲜豆腐海鲜汤的热量

一锅鲜豆腐海鲜汤的热量和减肥功效

一锅鲜豆腐海鲜汤热量：760 千卡
脂肪：5.1克
蛋白质：36.2克
碳水化合物：14.3克
钠：349.7毫克
钙：362毫克
铁：37.3毫克
钾：500毫克

一锅鲜豆腐海鲜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
老豆腐	克	273千卡	81千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
虾	克	312千卡	93千卡
蛏子	克	140千卡	40千卡
总量	1158克	一锅鲜豆腐海鲜汤热量/卡路里760千卡
热量760千卡,相当于打扫200分钟消耗的热量228

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