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食物热量
砂锅鱼泡的热量和减肥功效
砂锅鱼泡
热量:
207
千卡
脂肪:
28.34克
蛋白质:
19.079999克
碳水化合物:
12.05克
钠:
243.8毫克
钙:
27毫克
铁:
2.96毫克
钾:
452毫克
砂锅鱼泡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金华火腿
克
191
千卡
318
千卡
香菇
克
13
千卡
26
千卡
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
总量
120
克
砂锅鱼泡热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
铺床
104分钟消耗的热量
120
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