冬瓜玉米排骨汤的热量

冬瓜玉米排骨汤的热量和减肥功效

冬瓜玉米排骨汤热量：2029 千卡
脂肪：22.95克
蛋白质：30.62克
碳水化合物：76.77克
钠：90.4毫克
钙：144.3毫克
铁：5.2毫克
钾：1472毫克

冬瓜玉米排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1584千卡	264千卡
冬瓜	克	23千卡	9千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	1170克	冬瓜玉米排骨汤热量/卡路里2029千卡
热量2029千卡,相当于拳击169分钟消耗的热量720

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