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食物热量
清蒸金鲳鱼的热量和减肥功效
清蒸金鲳鱼
热量：
68
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
39.2克
钠：
42536.4毫克
钙：
659毫克
铁：
35.5毫克
钾：
824毫克
清蒸金鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酱油
克
23
千卡
63
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
147
克
清蒸金鲳鱼热量/卡路里
68
千卡
热量68千卡,相当于
看电视
45分钟消耗的热量
90
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热量68千卡,相当于看电视45分钟消耗的热量90