广式莲蓉蛋黄月饼的热量

广式莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效

广式莲蓉蛋黄月饼热量：2343 千卡
脂肪：210.04克
蛋白质：16.69克
碳水化合物：203.71克
钠：146.9毫克
钙：132毫克
铁：3.4毫克
钾：511毫克

广式莲蓉蛋黄月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莲子	克	267千卡	89千卡
白砂糖	克	720千卡	400千卡
植物油	克	800千卡	533千卡
花生油	克	443千卡	886千卡
吉士粉	克	14千卡	357千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	753克	广式莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里2343千卡
热量2343千卡,相当于单板滑雪372分钟消耗的热量378

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