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食物热量
豆浆机做梨子银耳汤的热量和减肥功效
豆浆机做梨子银耳汤
热量：
262
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
10.4克
碳水化合物：
80.6克
钠：
84.2毫克
钙：
45毫克
铁：
4.6毫克
钾：
1680毫克
豆浆机做梨子银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
丰水梨
克
176
千卡
44
千卡
总量
443
克
豆浆机做梨子银耳汤热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
体能训练
52分钟消耗的热量
300
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热量262千卡,相当于体能训练52分钟消耗的热量300