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食物热量
玉露生凉，小吊梨汤的热量和减肥功效
玉露生凉，小吊梨汤
热量：
468
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
84.3克
钠：
253.5毫克
钙：
72毫克
铁：
6.2毫克
钾：
479毫克
玉露生凉，小吊梨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
365
千卡
73
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
水
克
20
千卡
1
千卡
总量
2532
克
玉露生凉，小吊梨汤热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
俯卧撑
58分钟消耗的热量
480
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热量468千卡,相当于俯卧撑58分钟消耗的热量480