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食物热量
三杯鸡饭的热量和减肥功效
三杯鸡饭
热量:
1277
千卡
脂肪:
12.5克
蛋白质:
22.3克
碳水化合物:
36.23克
钠:
135.8毫克
钙:
87毫克
铁:
3.5毫克
钾:
463毫克
三杯鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡中翅
克
937
千卡
194
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
915
克
三杯鸡饭热量/卡路里
1277
千卡
热量1277千卡,相当于
烫衣服
638分钟消耗的热量
120
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