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食物热量
自制蓝莓酱的热量和减肥功效
自制蓝莓酱
热量：
760
千卡
脂肪：
0.33克
蛋白质：
0.74克
碳水化合物：
113.79克
钠：
3.7毫克
钙：
29毫克
铁：
1.68毫克
钾：
78毫克
自制蓝莓酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
200
千卡
57
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
491
克
自制蓝莓酱热量/卡路里
760
千卡
热量760千卡,相当于
买东西
253分钟消耗的热量
180
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热量760千卡,相当于买东西253分钟消耗的热量180