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食物热量
手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
手撕杏鲍菇
热量：
218
千卡
脂肪：
12.91克
蛋白质：
18.389999克
碳水化合物：
64.55克
钠：
92毫克
钙：
114毫克
铁：
9.64毫克
钾：
1576毫克
手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
韭菜花
克
13
千卡
25
千卡
总量
331
克
手撕杏鲍菇热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
铺瓷砖
48分钟消耗的热量
270
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热量218千卡,相当于铺瓷砖48分钟消耗的热量270