手工鱼丸的热量

手工鱼丸的热量和减肥功效

手工鱼丸热量：1459 千卡
脂肪：115克
蛋白质：37.7克
碳水化合物：102.7克
钠：213.1毫克
钙：169毫克
铁：7.6毫克
钾：768毫克

手工鱼丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草鱼	克	903千卡	113千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
鸡蛋清	克	104千卡	144千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	1029克	手工鱼丸热量/卡路里1459千卡
热量1459千卡,相当于街舞186分钟消耗的热量470

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