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食物热量
南瓜炒饭的热量和减肥功效
南瓜炒饭
热量：
1133
千卡
脂肪：
53.13克
蛋白质：
13.77克
碳水化合物：
15.4克
钠：
93.6毫克
钙：
112毫克
铁：
2.47毫克
钾：
499毫克
南瓜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
五花肉
克
1016
千卡
508
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
693
克
南瓜炒饭热量/卡路里
1133
千卡
热量1133千卡,相当于
打桌球
453分钟消耗的热量
150
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热量1133千卡,相当于打桌球453分钟消耗的热量150