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食物热量
颜值极高的黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
颜值极高的黄金蛋炒饭
热量:
150
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
15.26克
碳水化合物:
14.12克
钠:
155毫克
钙:
78毫克
铁:
2.25毫克
钾:
278毫克
颜值极高的黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
214
克
颜值极高的黄金蛋炒饭热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
水上排球
50分钟消耗的热量
180
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