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食物热量
芹菜肉丝炒木耳的热量和减肥功效
芹菜肉丝炒木耳
热量：
309
千卡
脂肪：
6.3克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
5.4克
钠：
131.3毫克
钙：
54毫克
铁：
3.8毫克
钾：
459毫克
芹菜肉丝炒木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
389
克
芹菜肉丝炒木耳热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
粉刷
103分钟消耗的热量
180
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热量309千卡,相当于粉刷103分钟消耗的热量180