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食物热量
简约水煮鱼片的热量和减肥功效
简约水煮鱼片
热量：
819
千卡
脂肪：
4.45克
蛋白质：
24.27克
碳水化合物：
11.67克
钠：
382.4毫克
钙：
358毫克
铁：
7.7毫克
钾：
1698毫克
简约水煮鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲶鱼
克
696
千卡
103
千卡
花椰菜
克
48
千卡
20
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
1301
克
简约水煮鱼片热量/卡路里
819
千卡
热量819千卡,相当于
露营
328分钟消耗的热量
150
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热量819千卡,相当于露营328分钟消耗的热量150