低糖土豆泥的热量

低糖土豆泥的热量和减肥功效

低糖土豆泥热量：1130 千卡
脂肪：10克
蛋白质：23.4克
碳水化合物：199.9克
钠：135.6毫克
钙：70毫克
铁：3毫克
钾：627毫克

低糖土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
蛋清	克	1千卡	144千卡
糯米粉	克	700千卡	361千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	543克	低糖土豆泥热量/卡路里1130千卡
热量1130千卡,相当于挖煤188分钟消耗的热量360

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