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食物热量
黑芝麻馒头的热量和减肥功效
黑芝麻馒头
热量：
1213
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
47.7克
碳水化合物：
212.8克
钠：
441.4毫克
钙：
1256毫克
铁：
0.5毫克
钾：
1734毫克
黑芝麻馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
脱脂奶粉
克
17
千卡
349
千卡
白糖
克
98
千卡
392
千卡
总量
330
克
黑芝麻馒头热量/卡路里
1213
千卡
热量1213千卡,相当于
速度滑冰
81分钟消耗的热量
900
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热量1213千卡,相当于速度滑冰81分钟消耗的热量900