极品土豆泥任性版再次来袭的热量

极品土豆泥任性版再次来袭的热量和减肥功效

极品土豆泥任性版再次来袭热量：346 千卡
脂肪：3.8克
蛋白质：12.61克
碳水化合物：45克
钠：10076.8毫克
钙：352毫克
铁：3.83毫克
钾：563毫克

极品土豆泥任性版再次来袭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	714克	极品土豆泥任性版再次来袭热量/卡路里346千卡
热量346千卡,相当于骑马43分钟消耗的热量480

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