虎皮蛋红烧肉的热量

虎皮蛋红烧肉的热量和减肥功效

虎皮蛋红烧肉热量：2930 千卡
脂肪：63.83克
蛋白质：23.97克
碳水化合物：7.73克
钠：210.6毫克
钙：141毫克
铁：4.57毫克
钾：557毫克

虎皮蛋红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
鹌鹑蛋	克	320千卡	160千卡
西兰花	克	70千卡	28千卡
总量	950克	虎皮蛋红烧肉热量/卡路里2930千卡
热量2930千卡,相当于看书2254分钟消耗的热量78

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