椰汁香芋黑米粥的热量

椰汁香芋黑米粥的热量和减肥功效

椰汁香芋黑米粥热量：1169 千卡
脂肪：4.9克
蛋白质：16克
碳水化合物：174.4克
钠：96.1毫克
钙：54毫克
铁：5.4毫克
钾：1137毫克

椰汁香芋黑米粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
椰汁	克	335千卡	231千卡
香芋	克	81千卡	81千卡
黑米	克	512千卡	341千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	470克	椰汁香芋黑米粥热量/卡路里1169千卡
热量1169千卡,相当于打扫308分钟消耗的热量228

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