食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
油麦菜 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 539克 | 豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里1215千卡 | |||
热量1215千卡,相当于烤面包304分钟消耗的热量240 |
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