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食物热量
三拍黄瓜的热量和减肥功效
三拍黄瓜
热量：
524
千卡
脂肪：
25.4克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
14.9克
钠：
3.7毫克
钙：
24毫克
铁：
3.4毫克
钾：
540毫克
三拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
总量
353
克
三拍黄瓜热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
做头发
210分钟消耗的热量
150
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热量524千卡,相当于做头发210分钟消耗的热量150