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食物热量
香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜的热量和减肥功效
香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜
热量：
423
千卡
脂肪：
13.4克
蛋白质：
37克
碳水化合物：
128.34克
钠：
157.1毫克
钙：
102毫克
铁：
7.51毫克
钾：
1407毫克
香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼须
克
232
千卡
75
千卡
海鲜菇
克
32
千卡
19
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
656
克
香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
仰卧起坐
53分钟消耗的热量
480
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热量423千卡,相当于仰卧起坐53分钟消耗的热量480