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食物热量
雪菜黄鱼羹的热量和减肥功效
雪菜黄鱼羹
热量：
485
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
0.8克
钠：
120.3毫克
钙：
53毫克
铁：
0.7毫克
钾：
260毫克
雪菜黄鱼羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
485
千卡
97
千卡
总量
500
克
雪菜黄鱼羹热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
冰上曲棍球
61分钟消耗的热量
480
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热量485千卡,相当于冰上曲棍球61分钟消耗的热量480