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食物热量
宁心米糊的热量和减肥功效
宁心米糊
热量：
569
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
158.7克
钠：
13毫克
钙：
857毫克
铁：
50毫克
钾：
461毫克
宁心米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
糯米
克
178
千卡
355
千卡
总量
150
克
宁心米糊热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
跆拳道
57分钟消耗的热量
600
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热量569千卡,相当于跆拳道57分钟消耗的热量600