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食物热量
紫薯银耳羹的热量和减肥功效
紫薯银耳羹
热量：
814
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
12.44克
碳水化合物：
183.9克
钠：
39395.8毫克
钙：
81毫克
铁：
6.5毫克
钾：
1603毫克
紫薯银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
478
克
紫薯银耳羹热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
剪指甲
814分钟消耗的热量
60
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热量814千卡,相当于剪指甲814分钟消耗的热量60